Kvasnice jako zázračný lék
Droždí je směsí živých mikroorganismů. Obsahuje zvláštní kvasinky, patřící mezi jednobuněčné houby. K dostání je v různých formách a každá z nich je účinná a tělu prospěšná. Je škoda, pokud na pravidelnou konzumaci droždí zapomínáme. Ochuzujeme se totiž o elixír zdraví, který můžeme mít skoro zadarmo.
- Co droždí obsahuje
Je známou věcí, že droždí obsahuje kompletní řadu vitaminu B. Což je velmi cenné, neboť nám tak droždí může pomáhat držet na uzdě homocystein.Vedle vitaminů řady B obsahuje droždí i vitamin D a také mnoho enzymů. Též je bohaté na esenciální kyseliny, minerální soli, ale také na železo a měď.
- Jak prospívá
O homocysteinu už byla řeč. Jde ovšem o velmi důležitý problém, neboť homocystein je zodpovědný za vznik mnoha civilizačních potíží. Droždí má ovšem řadu dalších účinků. Především upraví vaše trávení, vylučování a napraví různé kožní problémy. Zlepší se stav vašich nehtů a vlasů. Kvasnice mají protizánětlivé účinky. Snáze zvládnete různé deprese. Budete lépe spát. Ale hlavně podpoříte svá játra a ledviny, což bude mít řadu pozitivních dopadů na další fungování vašeho těla. Také celková imunita se při pravidelné konzumaci droždí významně posílí.
- Jak konzumovat
Pokud nemáte rádi přirozenou chuť droždí, můžete si pořídit tabletky. Jinak ale nic nebrání tomu rozdrobit čerstvé droždí do nápoje. Nejlepší je rozpouštět droždí ve vodě nebo mléce. S ostatními nápoji nemusí fungovat tak, jak by bylo třeba. Na den je vhodná dávka zhruba třetina až polovina kostičky, která se prodává v obchodě.
- Použití jako pleťová maska
Z droždí můžete připravit jednoduchou, ale velmi účinnou pleťovou masku. Stačí, když droždí rozmícháte s malým množstvím mléka a vzniklou směsí potřete postižená či problematická místa na pokožce. Droždí ale působí i vnitřně. Chcete-li, aby účinek na vaši pokožku byl maximální, kombinujte konzumaci droždí s pleťovou maskou.
Zdroje: