Úvodní stránka »
Zajímavé články »
Posílení jater
Posílení jater
Čistička, která odbourává zbytky léků
Úkolem jater je zajišťovat průchodnost krve, čistit ji. Vyrábějí žluč, vylučují jedovaté látky, které vznikají při látkové výměně, i ty, které se do těla dostanou zvenčí. Játra dostávají pořádně zabrat nevhodnými stravovacími návyky: tučnými a smaženými jídly, větším množstvím konzumovaného bílého cukru a bílé mouky, dále alkoholu, ale také spoustou léků. Právě jaterní tkáň odbourává zbytky léků, které jíte v podobě pilulek.
- 1. Ostropestřec mariánský
- hodí se pro lidi, kteří mají špatné jaterní testy, nebo jsou po zánětu jater – tedy žloutence či po mononukleóze
- u špatných výsledků jaterních testů se doporučuje užívat ostropestřec celoročně
- velmi dobře působí čaj z ostropestřce kombinovaného s fenyklem
- 2.Pampeliška
- ve formě salátu působí na játra blahodárně
- obsahuje totiž hořčiny, které vylučují z těla toxiny
- 3. Hořec žlutý, měsíček lékařský, vlaštovičník
- odvary či tinktury z kořenu
- 4. Červená řepa
- játra z ní dokážou načerpat spoustu minerálů a vitamínů pro svoje správné fungování
- odbourává z jater tuk, takže vliv mastného a tučného jídla se tím podstatně snižuje
- 5. Kurkuma
- povzbuzuje tvorbu trávicích enzymů
- 6. Květ černého bezu
- pomáhá průchodnosti jater
- 7. Celer
- proti žloutence, tedy zánětu jater
- 8. Kvašené zelí
- zásadotvorným působením podporuje játra
- stejně dobré účinky má i černá ředkev
- 9. Kroupy
- zařazovat do stravy častěji
- 10. Reishi
- studie na zvířatech jednoznačně ukazují, že výtrusy houby chrání játra před vlivem kadmia, toxického kovu, který způsobuje selhávání jater
- naopak zvyšují produkci bílkovin, které kadmium vylučují z těla
- extrakty z lesklokorky lesklé (což je český název reishi) také chrání jaterní tkáně před toxiny z bakteriálních infekcí
Zdroje: