Brambory chutnají výborně, ale zároveň jsou cenným zdrojem vitamínů a minerálů, což lze využít nejen v kuchyni, ale také při péči o pleť i vlasy. Odborníci tvrdí, že mají skvělé účinky na mnoho nemocí a zranění. Pojďme se podívat na blahodárné účinky této zeleniny a její šťávy.
Brambory normalizují mnoho důležitých pochodů v těle, obsahují 5 krát více vlákniny než banán, mají velký obsah vitamínů C a také důležitý prvek selen, kterého je v bramborách více, než v ořeších a semínkách. Obsahují také vitamín B1, B2, B3, B6, kyselinu listovou a pantotenovou, vitamin K a mnoho dalších. Obecně lze brambory charakterizovat jako komplex vitamínů a stopových prvků v kombinaci pro člověka nejvyváženější.
Podle dermatologů má brambora pozitivní účinky hlavně v podobě tekuté. Výroba bramborové šťávy je velmi jednoduchá!
RECEPT: Brambory oloupejte, nastrouhejte na jemném struhadle a šťávu z takto nastrouhané brambory vymačkáme v ruce. K výrobě šťávy vám také postačí pouze odšťavňovač.
BLAHODÁRNÉ ÚČINKY PRO PLEŤ
Cesta k vypnuté pleti
Brambory v sobě mají vitamín B6, který pomáhá produkovat aminokyseliny, tedy stavební materiál pokožky. Důležité je vyhnout se naklíčeným nebo zeleným bramborám, protože ty mohou být toxické.
POSTUP: Dvě brambory pečlivě umyjte a uvařte ve slupce. Oloupejte, nastrouhejte a rozmačkejte na hladkou kašičku, kterou promíchejte s jednou lžící oleje, lžící medu a jedním žloutkem ze středního vejce. Kašičku nanesete na gázu, kterou si omotejte kolem krku, nebo položte na obličej. Nechejte obklad účinkovat necelou půl hodinu. Poté masku odstraňte vlažnou vodou.
Zbraň na pupínky
Akné, modřiny, bradavice - s tím vším prý dokáže zatočit obyčejná šťáva z brambor, která působí protizánětlivě. Máme pro vás dva recepty.
POSTUP: Oloupejte syrový brambor a nakrájejte ho na slaboulinké plátky, které pak přikládejte přímo na postižené místo. Cílem této plátkové terapie je, aby se léčivá šťáva z brambor pěkně rozprostřela v postižené oblasti. Přiložte na pokožku před spaním a nechejte působit půl hodiny anebo i přes noc.
POSTUP: Namočte do šťávy vatový tampónek, otřete jím postižené místo a nechte působit několik hodin. Ještě lépe šťáva funguje v kombinaci s citronovou šťávou. Citrón smíchejte se šťávou z brambor, aplikujte na pleť a nechte působit alespoň 15 minut.
Bramborové pleťové tonikum
Tato zelenina je také efektivní pleťové čistící tonikum. Bramborová šťáva efektivně odstraňuje přebytečný tuk, nečistoty a bakterie z povrchu kůže a zanechává pocit svěžesti.
POSTUP: Šťávu z brambory nechejte odstát v lednici po dobu 30 minut. Pak si připravte gázový tampónek, který ponořte do šťávy a očistěte si s ním celý obličej.
Bramborový balzám na hladké ruce
Oloupejte jednu bramboru a jemňounce ji nastrouhejte. K tomu si připravte šťávu z jednoho pomeranče a kávovou sedlinu z turka. Smíchejte to dohromady a nalijte do větší misky, ve které si pak budete mnout ruce a zároveň nanášet tuto vyhlazovací pastu. Nanášejte masku intenzivně a rovnoměrně po dobu 15 až 20 minut.
KRÁSNÉ VLASY DÍKY BRAMBOŘE
Tento typ léčby je vhodný pro slabé a lámavé vlasy. Brambory jsou dobře známý lidový lék i pro tyto účely. K výrově masky potřebujete smíchat ½ šálku bramborové šťávy, 1 lžičku medu a 1 vaječný žloutek s trochou vody. Všechny ingredience se promíchají dohladka a aplikují se na vlasy. Nechte na vlasech 30 minut, potom opláchněte vlasy jemným šampónem. Vlasy ošetřujte tímto způsobem jednou týdně.
ZELENINA KTERÁ LÉČI
Jak srovnat žaludek: Šťáva ze syrových nastrouhaných brambor dokáže spravit překyselený žaludek díky schopnosti vázat přebytečné kyseliny. Zbaví vás tak nepříjemného pálení žáhy, říhání a nadýmání. Šťáva pomáhá léčit i žaludeční vředy.
Jak snížit tlak: Tlak částečně pomůže snížit odvar z bramborových slupek: V půllitru vody nechte po dobu 15 minut vařit slupky ze čtyř brambor. Tekutinu sceďte a pijte jí denně 1-2 šálky.
Léčí rakovinu: Je vhodná jako podpůrný prostředek při léčbě nádorů a rakoviny – červené a fialové brambory obsahují velké množství antokyanů a ten zastavuje růst rakovinných buněk.
Pomáhá při hubnutí: Vypijte jeden šálek bramborové šťávy ráno, ještě před snídaní a potom večer 2-3 hodiny před tím, než půjdete spát.
Je vynikající protizánětlivý nápoj: Velmi dobře funguje při artritidě a u mnoha dalších forem zánětlivých bolestí, zejména však bolestí kloubů a bolestí zad. Bramborová šťáva zvýší krevní oběh ve všech částech vašeho těla.
Zdroj vitamínů: Je plná vitamínů A, C, B a dále také obsahuje fosfor, vápník, železo, draslík, zeaxantin, vlákniny a bílkoviny.
Lék na vysoký cholesterol: Vysoké množství vlákniny v bramborách, především v jejich slupkách, příznivě působí na hladinu cholesterolu v krvi.
MÁ HOJIVÉ ÚČINKY
Proti bodnutí hmyzem: Stačí rozkrojit syrovou bramboru a přidržet ji zhruba 30 minut na postiženém místě.
Proti ječnému zrnu: Brambory uvařené ve slupce smíchejte se žloutkem a trochou horkého mléka na kaši. Tu naneste na kousek látky a přiložte asi na 20 minut na víčka zavřených očí. Kúru je dobré opakovat 2–3x denně, dokud příznaky nevymizí.
Proti zánětům dutin: Bramborovou šťávu můžeme používat jako kloktadlo při zánětech dutiny ústní a mandlí.
Zdroj: https://tn.nova.cz/zpravodajstvi/clanek/334531-zazracne-brambory-neuverite-jak-velke-vyuziti-maji